أفضل وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما ، بعض الناس يعانون من النحافة الشديدة ويريدون زيادة وزنهم، والعناوين البراقة مثل…
أكمل القراءة »نظام غذائي
يعتبر التمر واللبن أحد أهم وأشهر معالم شهر رمضان المبارك حيث يعتبر ألذ وأشهى غذاء يمكن للصائم تناوله فى ليالى…
أكمل القراءة »
بشكل عام فى أى نظام غذائي يهدف إلى تخليص الجسم من الدهون وإنقاص الوزن بصورة كبيرة فأنت تحتاج الى خفض…
أكمل القراءة »
لا تتعجب عزيزي القارىء من هذا العنوان فبالطبع لا يمكن أن يعيش الانسان على الماء فقط, ولا يمكن أن ينصح…
أكمل القراءة »
إن كنت ممن تكثر لديهم الدهون فى منطقة البطن خصيصاً وترغب فى التخلص من تلك الدهون من البطن وإنقاص وزنك…
أكمل القراءة »
ان الرجيم هو نظام غذائى يستخدمه هؤلاء الذين يرغبون فى تخسيس اجسامهن وانقاص أوزانهن, وفى كثير من الأحيان يكون انقاص…
أكمل القراءة »
رجيم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمى, يعد حالياً من أقوى وأفضل أنظمة التخسيس الفعالة وانقاص الوزن بكفاءة عالية, ورجيم اللقيمات يمتاز…
أكمل القراءة »
تم تأسيس هذا النوع من الرجيم – حمية اتكنز – بواسطة الطبيب روبرت اتكنز وسمي باسمه – حمية اتكنز –…
أكمل القراءة »
يعد رجيم التفاح الاخضر من أقسي أنواع الأنظمه الغذائية المخصصة لفقدان الوزن فهو أكثرهم صعوبة وأكثرهم احتياجاً للصبر والمجهود والمثابرة…
أكمل القراءة »
نصائح لابد من العمل بها عند اتباع رجيم دشتى فيما يلى شرح مفصل لنظام رجيم دشتى والذى يعد من أفضل…
أكمل القراءة »