عدد ساعات نوم الرضيع وكيفية حسابه

نوم الرضع هي مشكلة تواجه الأم خاصة الأم الحديثة حيث ان نوم الرضع يكون غير منتظم , فتسأل الأم متى ينام الرضيع

وما هي عدد الساعات التي ينام فيهاو هل يعاني الطفل من مشاكل تعيقه في النوم  ؟ فكلاهما الرضيع والأم يحتاجان الى

الوقت الكافي للنوم والراحة. لذلك فمن المهم معرفة عدد الساعات المناسبة للرضيع للنوم فيها .

عند ولادة الرضيع لا يستغرق نومه فترات كبير فيستيقظ بين الحين والآخر فذلك يعتبر طبيعياً ولا ينبغي على الام القلق.

عدد ساعات نوم الرضيع وكيفية حسابه بشكل تدريجي :-

فالرضيع حديث الولادة ينام ما بين 16 الى20 ساعة يوميا وتكون موزعة على اليوم اما ان ينام بالنهار او ليلاً ويصيبه

الأرق في الميعاد الأخر وهو ما يسبب التعب للأم والارهاق في اول فترة الولادة وذلك لأنه يحتاج للرضاعة كل ساعتين

الى 4ساعات ويمكن ان يكون مريحا في بعض الاحيان ويستغرق وقت اطول في النوم ليلاً حيث يمكن ان يكون نومه

عميق بحيث لا يقلق من الأصوات المحيطة به , وتقلق بعض الأمهات حيال نوم الرضيع لوقت اطول وعميق في الليل

فتقوم بإيقاظه لترضعه .

حاسبة نوم الرضع للشهر الثاني :

يستغرق رضيع الشهر الثاني ما بين 15 الى 16 ساعة يوميا للنوم ومنه تكون الأم اتضح لها المواعيد الاساسية لنومه

ولكن ايضا يحتاج الطفل الى الرضاعة كل ساعتين فعلى الأم تنظيم الرضاعة لرضيعها , ولا زالت الأم تعاني من عدم

انتظام نوم طفلها خلال الشهر الثاني من ولادته .

حاسبة نوم الرضع للشهر الثالث :

يستغرق رضيع الشهر الثالث مابين 14 الى 16 ساعة يوميا للنوم حيث ان بعض الأطفال يبدأون في انتظام ساعات

نومهم وينامون في الليل اطول من فترات النهار ولكن يحتاجون للإستيقاظ ليلا للرضاعة والعودة الى النوم بعدها .

حاسبة نوم الرضع للشهر الرابع :

يستغرق رضيع الشهر الرابع ما بين 9 الى 12 ساعة يوميا للنوم , وفي هذا الشهر ستلاحظ الأم أن رضيعها بدأ في

التفرقة بين الصباح والمساء فيبدأ ينتظم في النوم, ويحتاج ايضا الى اربع ساعات من القيلولة في الصباح ,

ولكن لا يصبح نومه عميقا بقدر ما كان اثناء الثلاث اشهر الأولى حيث يبدأ تكوين طبيعة نومه الشخصية ان كان

عميقاً او خفيفا ً, وتبدأ الام تدريجياً بأخذ القسط الكافي من الراحة ليلا حيث تتوسع فترة الرضاعة خلال الليل فتمتد

الى ثلاث او اربع ساعات بين الرضاعة والتالية منها .

 

حاسبة نوم الرضع للشهر الخامس :

يستغرق رضيع الشهر الخامس ما بين 9 الى 12 ساعة يوميا للنوم ,تنقسم ما بين نوم الليل وقيلولة النهار ,

حيث ان الرضيع يحتاج الى 5 قيلولات خلال النهار .

 

حاسبة نوم الرضع للشهر السادس :

يستغرق رضيع الشهر السادس ما بين 9 الى 11 ساعة يوميا للنوم , فيحتاج الى 7 ساعات ليلاً في النوم مع قيلولتين

بالنهار تستغرق الواحدة فيها ساعة ونصف .

حاسبة نوم الرضع للشهر السابع :

يستغرق رضيع الشهر السابع ما بين 9 الى 11 ساعة يوميا للنوم , في هذا العمر تستطيع الام معرفة مواعيد نوم الرضيع ومواعيد

استيقاظه من خلال تنظيم نومه , حيث انه يحتاج الى قيلولة بالنهار ما بين مرتين الى ثلاث مرات .

حاسبة نوم الرضع للشهر الثامن :

يستغرق رضيع الشهر الثامن ما بين 9 الى 11 ساعة يوميا للنوم , ولكن يصبح نومه خفيفا بسبب التغيرات الجسدية التي يمر بها

الرضيع .

حاسبة نوم الرضع للشهر التاسع :

يستغرق رضيع الشهر التاسع 11 ساعة نوم , ويمكن للأم ان تنام فترة الليل متواصلة دون الحاجة الى ارضاع الطفل في منتصف

الليل اذا اخذ الطفل الكمية الكافية من الرضاعة قبل نومه فإنه ينام فترة طويلة مما يتيح لهما الى نوم فترة طويلة متواصلة .

حاسبة نوم الرضع للشهر العاشر :

يستغرق رضيع الشهر العاشر 11 ساعة نوم , حيث ان الطفل ينام فترة الليل متواصلة ويتناول الطعام او الرضاعة في فترة النهار

ويحتاج رضيع الشهر العاشر الى قيلولتين بالنهار قصيرة المدة .

حاسبة نوم الرضع للشهر الحادي عشر :

يستغرق رضيع الشهر الحادي عشر 11 ساعة نوم , حيث ان في هذا الشهر تصبح الام قادرة لوضع جدول محكم للرضاعة والنوم

خلال هذه الفترة ومعرفة مواعيد نومه ورضاعته وقيلولتة بانتظام وبدقة .

حاسبة نوم الرضع للشهر الثاني عشر :

يستغرق رضيع الشهر الثاني عشر 11 ساعة نوم , يظل الرضيع يحتاج الى قيلولتين من النوم حتى عمره العام ونصف .