صحة وجمال
تخلص من السيلوليت ( قشر البرتقال ) بهذه الوصفة
يعتبر السيلوليت أو ما يعرف بقشر البرتقالة احد المشكلات التي تصيب الجلد والذي ينتج عنها شكل غير مقبول يكون على شكل ندب غائرة , يصيب في العادة النساء البالغات اكثر من الرجال .
ومن احد الأسباب التي تؤدي إلى السيلوليت العادات الغذائية الخاطئة :
- كالإكثار من بعض المشروبات كالقهوة والكحول
- عدم شرب الماء بكميات كافية
- الكثير الجلوس ونقص الرياضة والأنشطة الجسدية الحيوية
- اضطراب النوم
- تغذية سيئة أو مفرطة
كيفية التخلص من السيلوليت للرجال
نقدم لكم وصفة من وصفاتنا العلاجية بمكونات بسيطة ,سهلة التطبيق تساعد في التخلص من السيلوليت والحصول على جلد املس ومظهر متناسق
- 4 ملاعق بن مطحون
- 1 ملعقة زنجبيل مبشور
- ملعقة كبير زيت النعناع الحار
- خل تفاح
التحضير والاستعمال
- تخلط المكونات مع بعضها حتى تتجانس وتوضع على مناطق ظهور السيلوليت حتى تجف على الجلد بعد ذلك يدلك الجسم بالخلطة الجافة عليه بشكل دوائر مدة 10 إلى 15 دقيقة
- ينظف بعدها الجسم بخل التفاح المخفف بالماء مع الاستمرار في التدليك من 3 إلى 5 دقائق.
- تكرر العملية يوميا لملاحظة الفرق
كما يجب
- عدم شرب الكحول، المرطبات العصائر السكرية والمياه الغازية
- عدم تناول الزيتون وسائر المكابيس، والتخفيف من تناول الملح
- عدم قفز أو تأجيل أي وجبة غذائية
- عدم اتباع أنظمة أو حميات غذائية عشوائية أو غير متوازنة أو غير مخصصة لكل حالة بالذات
- عدم تناول المعلبات وخاصة اللحوم المعلبة
- عدم الإفراط في تناول المنبهات: بهارات، قهوة، شاي
- تفادي الجلوس أو الوقوف المطول
- عند الجلوس، عدم وضع رجل فوق رجل
- تفادي الرياضات العنيفة، التدليك العنيف، السونا